Dans un monde en transformation perpétuelle, les “soft skills” sont d’autant plus importants que les “hard skills”. La période actuelle a poussé les salariés à démontrer une forte capacité d’adaptation, de la créativité, de la résistance au stress… Quelles différences y-a-t-il entre les « hard skills » et les « soft skills » ? Pourquoi est-il important de renforcer ses … Lire la suite
Née en Inde, il y a plus de 5 000 ans, la méditation est une pratique mentale. Issue du bouddhisme, son principal objectif est de focaliser toute son attention sur le présent. Le succès de la méditation a pris de l’ampleur depuis la crise du Covid-19 notamment avec une prise de conscience de son importance … Lire la suite
Depuis l’apparition du COVID-19, les entreprises ont subi de nombreuses transformations avec notamment l’instauration quasi courante du télétravail. Depuis plusieurs semaines, on constate que les déplacements professionnels reprennent. D’après une étude Google sur 2021, le terme “déplacements professionnels” a été davantage recherché contrairement à 2020, normal me direz-vous… Mais cela nous montre que les internautes … Lire la suite
Vos collaborateurs ont besoin de se sentir respectés, d’appartenir à un groupe de travail et de voir que leurs idées sont prises en compte, mais comment s’y prendre pour s’assurer de leur motivation ? Comment éviter un turnover trop important ? Voici 5 idées qui vous aideront à stimuler l’engagement de vos équipes. 1 – … Lire la suite
Cela fait deux mois que nous avons repris le travail quasiment normalement… Nous vous proposons un état des lieux sur la gestion de la reprise post confinement. Septembre 2021 marque le retour du « travail en présentiel ». Les français se réjouissent à l’idée de retrouver un lien social mais la reprise est difficile. En … Lire la suite
La technique d’automassage do-in à pratiquer dans son espace de travail permet de soulager les douleurs musculaires et de prévenir les TMS et burnout. Elle est bénéfique pour la santé.
Reconnaitre les signes du stress et y remédier au bureau la collègue de travail se masse la tête car elle a une migraine la surcharge de travail lui provoque des symptômes de stress
Même si nous travaillons en intérieur (bureau, entrepôt), entre les mois d’octobre et avril, une faible luminosité naturelle peut entraîner une dépression hivernale. On rappelle que le soleil nous apporte de la vitamine D, indispensable au bon fonctionnement de notre horloge biologique. Le manque de lumière a de nombreuses répercussions et peut provoquer différents maux : stress, troubles de sommeil… Ainsi, on peut pallier à ce … Lire la suite
Courir un marathon n’est pas anodin. Tout le secret réside dans la préparation : au mieux tu es préparé au plus tu vas en profité et au mieux tu vas récupérer ! Emmanuelle, fondatrice et associée de Just For Good at Work vous confie son expérience et les leçons qu’elle en tire. Vous verrez qu’elle … Lire la suite