Le Do-In, l’auto-massage pour soulager les douleurs musculaires

Le Do-in technique d'automassage lutter contre fatigue au bureau

La technique d’automassage do-in à pratiquer dans son espace de travail permet de soulager les douleurs musculaires et de prévenir les TMS et burnout. Elle est bénéfique pour la santé.

INTERVIEW – Virginie, SOPHROLOGUE

Bonjour Virginie,   Dans la vie, tu es sophrologue spécialisée dans les troubles du sommeil et de la vigilance. Tu t’es également formé à de nombreuses techniques (hypnose, MBSR, naturopathie, aromathérapie, PNL, yoga, psychanalyse et somno-thérapie). Tu consultes en cabinet pour tes clients particuliers et également dans les entreprises en animant des séances / ateliers. Tu interviens pour Just For Good depuis plusieurs mois et tu … Lire la suite

INTERVIEW – Hélène, AUTO MASSAGE

Bonjour Hélène,  Dans la vie, après avoir été Responsable RH, tu accompagnes maintenant les personnes et plus particulièrement les salariés, avec diverses solutions complémentaires telles que le massage Amma Assis, l’hypno-coaching, l’automassage Do In et l’aromathérapie olfactive quantique afin qu’elles retrouvent leur zone de confort en libérant leur terrain de toutes sources de tensions, stress et/ou mal-être. … Lire la suite