Dans la vie, tu es coach en entreprise. Tu interviens pour Just For Good at Work depuis plusieurs mois en animant des ateliers en lien avec la gestion du stress. Ton atelier « comprendre et gérer son stress au quotidien » fait partie du programme « Bien-être / Prévention Santé ». Il s’agit de l’atelier d’introduction du cycle « Prévention … Lire la suite
Le goût pour le sucré est inné et nous l’apprécions très tôt souvent depuis l’enfance. On sait tous que le sucre peut avoir un effet apaisant et antistress. Ainsi, dans un monde qui angoisse, il s’invite facilement à table. On parle ainsi d’addiction au sucre car elle trouve son origine au plus profond du cerveau … Lire la suite
Atteindre un équilibre travail-vie se révèle crucial pour la santé mentale comme pour la santé physique, à la fois pour les salariés et les indépendants. L’épuisement professionnel est un problème croissant, ce qui signifie que les employés perdent leur motivation et leur productivité. Bref, il n’est sain ni pour les personnes ni pour les entreprises … Lire la suite
Dans la vie, tu es formateur en communication et en management. Tu interviens pour Just For Good at Work en animant des formations en lien avec la communication non violente dans le cadre de nos programmes « Mieux travailler ensemble ». Il t’arrive d’animer des webinars ou ateliers d’une ou 2 heures sur la communication non violente … Lire la suite
L’aromathérapie : une solution utilisée depuis la nuit des temps Etymologiquement « aroma+thérapie » signifie prendre soin de sa santé par les essences aromatiques naturelles des plantes. Elles sont utilisées depuis des millénaires par les médecines chinoise et indienne. Cette méthode s’est développée à la fin du 19ème siècle. L’aromathérapie soigne grâce à l’utilisation d’huiles … Lire la suite
Lorsque nous entendons le terme « team-building », en français « consolidation d’équipe », nous sommes instantanément attirés par le mot « équipe ». Et par ce qui peut être procédé pour aider cette équipe à s’améliorer ou à grandir. Optimiser la cohésion d’équipe est obligatoire pour le développement de votre entreprise. C’est pourquoi, les dirigeants sont … Lire la suite
C’est la deuxième année que Just For Good at Work est partenaire de la semaine Smile@Work que vient d’organiser la société Multiburo du 20 au 24 septembre. Nous avons été ravis d’animer 3 ateliers, 2 webinars et 1 atelier en présentiel. Nous sommes heureux d’interroger Laura, la responsable de cette semaine, pour qu’elle nous en … Lire la suite
Il est intéressant de noter que 80% des actifs ressentent une fatigue pendant leur journée de travail. Ainsi, sachez qu’il est possible de récupérer même en très peu de temps en faisant par exemple une micro-sieste ou sieste éclair. Comment ça marche ? La micro-sieste correspond aux premières phases du sommeil : somnolence et sommeil … Lire la suite
En tant que manager, vous êtes amené à diriger vos équipes. Vous devez orienter les forces humaines vers une finalité commune : accomplir les buts fixés. Depuis l’apparition de la COVID-19, le secteur professionnel a subi de nombreuses mutations. L’objectif managérial devient dès lors primordial dans la survie, la pérennité de toute entreprise. Avec l’arrivée … Lire la suite