La patience

« Patience et longueur de temps font plus que force ni que rage ». Jean de la Fontaine. Par les temps qui courent, mieux vaut savoir cultiver sa patience. Commençons d’abord par en donner la définition : La patience est “la capacité d’accepter ou de tolérer, un retard, une difficulté ou un souci sans se mettre en colère … Lire la suite

Les clés d’une respiration optimale pour vivre mieux

Nous naissons dans un premier souffle et partons avec un dernier soupir…La vie, c’est le souffle en nous ! N’avez-vous jamais eu le souffle coupé ou l’impression d’être en apnée ? 👉 Dans cet article, on va vous expliquer pourquoi il est important d’avoir une respiration la plus ample et profonde possible. On va vous proposer aussi … Lire la suite

« L’épigénétique nous place face à une double responsabilité personnelle et citoyenne » Joël de Rosnay

L’épigénétique montre que nos comportements ont une influence sur l’expression de nos gènes et récuse le déterminisme de la génétique classique. Le monde est en train de se libérer du tout génétique. Depuis une quinzaine d’années, c’est une véritable révolution dans le monde de la recherche biologique, des milliers de publications ont été diffusées dans … Lire la suite

Parlons détox digitale

Un truc de dingue… Très peu de temps, dix ans à peine ont suffi pour que le digital devienne incontournable pour un grand nombre d’entre nous. Il y a quelques années, on était loin de s’imaginer que nous serions à ce point captés par notre téléphone et tout ce qu’il contient ! D’ailleurs, les chiffres le … Lire la suite

Addictions et confinement

Selon l’étude G.A.E Conseil / Odoxa, les causes principales qui mènent à des modifications de comportements chez les Français sont à 60% l’ennui, à 55% la perte de repères et d’habitudes et à 50% l’angoisse liée à l’épidémie (stress).            Plus d’un Français sur deux a augmenté son temps d’utilisation des écrans et 38% déclarent … Lire la suite

Réinventons la cohésion d’équipe : Les 6 clés selon Just For Good

Un an quasiment jour pour jour depuis le début du confinement : Qu’en est-il du lien social ? Finies, les réunions improvisées devant la machine à café, adieu les pauses en bas de l’immeuble pour fumer sa cigarette et discuter, terminés les déjeuners entre collègues…ça, c’était avant…avant « l’instauration » du télétravail… 42% des collaborateurs pensent que les relations … Lire la suite

La charge mentale des salariés

Avec la crise liée au Covid 19, certains ont redéfini leurs priorités : 43 % des salariées françaises, contre 32 % des hommes, envisagent de travailler à temps partiel à l’avenir pour mieux assumer leurs responsabilités familiales. C’est ce que rapporte une étude menée par OpinionWay en décembre 2020. Pour les salariés interrogés, le télétravail a encore alourdi … Lire la suite

A quand les prochaines réunions d’équipe – les séminaires post-Covid / Nouvelle génération…des séminaires format « bien-être » ?

Il est aujourd’hui difficile d’imaginer un séminaire en présentiel avec un ou plusieurs services d’une entreprise. Mais essayons d’anticiper et prévoir les modèles gagnants pour les séminaires du futur. Il y aura forcément une évolution des séminaires…l’heure n’est plus à la compétition, à l’incroyable, au démesuré mais plutôt au bien-être, à la recherche de liens, … Lire la suite