En 2017, une étude menée par Linkedin et Spotify montrait que la musique améliorait la productivité de 79 % des professionnels interrogés. Ainsi, quoi de mieux pour commencer cette rentrée que de chanter d’une même voix ! Dans cet article, nous allons vous divulguer tous bienfaits du chant. Vous constaterez vite que c’est une activité … Lire la suite
Bonjour Virginia, Dans la vie, tu es coach sportive. Formée à l’ergonomie et aux bonnes postures, tu interviens régulièrement en entreprise. Tu as animé des séances de sport en extérieur pour Just For Good au cours de la semaine de la QVT. Peux-tu nous en dire plus ? Quel atelier as-tu animé et quelle était la demande du client ? J’ai animé 2 ateliers, le premier … Lire la suite
Bonjour Aymeric, Dans la vie, tu es rigologue. Tu es spécialisé dans la rigologie en entreprise. On fait appel à toi pour animer des ateliers de cohésion d’équipe lors de séminaires d’entreprise. Tu collabores avec Just For Good depuis peu et tu as notamment animé des ateliers lors de la semaine de la QVT. On … Lire la suite
Pratiquer la méditation au travail est même un excellent moyen pour se recentrer et pour faire tomber la pression. C’est un outil idéal pour éviter la rumination mentale. Elle permet d’arrêter de ressasser les évènements négatifs passés, comme d’arrêter d’anticiper avec anxiété les évènements futurs. Elle est un moyen de s’ancrer pleinement dans l’instant présent … Lire la suite
Atelier Réveil matinal – respiration Possibilité d’organiser un grand atelier de yoga/réveil musculaire avec tous les participants du séminaire quelques soient leurs profils (hommes, femmes, sportifs, non sportifs). Cet atelier, accessible à tous, est un excellent moyen pour souder On y pratique des exercices de respiration et de méditation, à l’image de ce qui est … Lire la suite
Le rire en entreprise est une manière efficace et originale de contribuer au bien-être des collaborateurs et rien de mieux qu’un atelier de yoga du rire pour souder les équipes et passer un joyeux moment ensemble lors d’un séminaire ! Au travers d’un enchainement de nombreux jeux et exercices ludiques, facilement accessibles à tous, Just For … Lire la suite
Team building challenge nos supers coachs sportifs pour créer de la motivation et de la cohésion d’équipe. En fonction du nombre de participants, le groupe est réparti en plusieurs équipes et participe à des challenges suscitant diverses aptitudes comme l’adresse, la collaboration, la créativité, la stratégie, l’esprit d’équipe ou encore la gestion du temps. Just For … Lire la suite